Menu

Line

Trenn

 

Talvine trenn Kuutsemäel:

Suusa- ja lumelauakoolis toimuvad freestylesuusa ja lumelaua trennid.

Registreerimine info@suusakool.ee

MTÜ Suusa- ja lumelauakool

 

TREENERID

  1. Peatreeneriks on Priidik Vesi, kes on kvalifitseeritud lumelaua- ja mäesuusatreener.
    (Juhendanud Eesti lumelauakoondist ning läbinud vastavad koolitused Soomes).
  2. Lumelauatreenerid Joel Pärle ja Eero Järviste.
  3. Mäe- ja freestylesuusatreenerid Oliver Treufelt.

TREENIGKAVA

  1.  Venitused, võimlemine, võistlusmängud.
  2. Mäesuusa/freestylesuusatamise õppimine ja arendamine.
  3. Lumelauasõidu õppimine ja arendamine.
  4. Tehnilised harjutused (slaalom,hüppamine,slaiderite kasutamine ning kross).
  5. Kehakontrolli arendamine (tasakaal,koordinatsioon ja liikumisoskus).
  6. Videoõpe.

EESMÄRGID JA TULEVIK

  1. Laste ja noorte liikuva eluviisi kujundamine.
  2. Võistlustel osalemine Eestis ning välismaal.
  3. Hooajaväliselt kevadeti ja sügiseti keskendutakse muudele liikuvatele tegevustele batuudil, treeningsaalis ja looduses.
  4.  Aja veetmine värskes õhus.

 TREENINGAJAD JA -GRUPID 

  1. Suusa- ja lumelauatrenn samal ajal.
  2. Esmaspäeval ja reedel, kell 16-18
  3. Treeningud toimuvad Kuutsemäel
  4. Vanus treeningul osalemiseks 8-18 eluaastat.
  5. Kuutasu: hooajapileti omanikele 20€

LISAINFO JA BOONUSED

  1. Suusa- ja lumelauakool kutsub teist hooaega järjest aktiivseid ning
    seiklusrohkeid noori oma treeninggrupis osalema.
  2. Detsembri kuus spordivarustuse kasutamine TASUTA!
  3. Hooajapileti soodustus Detsembri kuus -40%
    (kehtib Kuutsemäel ja Väiksel-Munamäel)
  4. Spordivarustuse rent alates jaanuarist üheks kuuks treeningu ajal 15€
  5. Talvevälisel hooajal plaanime läbiviia erinevaid laagreid.
    Veelauaga sõites, skateparkides käies või batuudil treenides.
  6. Enne ja peale treeningut saab aega veeta mäekeskuses.
    (hooajakaardi olemasolul)
  7. Kord kuus jagab õpetussõnu Eesti professioonaalsed mäesuusataja/lumelaudur.
  8. Trennis osalejatele suured soodustused varustuse soetamiseks poest Surfhouse.
  9. Trennis osalejate vanematele 30% soodustus Suusa- ja lumelauakooli teenustele.
  10. Talve jooksul korraldame ühe nädalavahetusel toimuva laagri ning ühe koolivaheajal toimuva laagri Kuutsemäel.
  11. Riietus treeningul ilmale vastav, soovituslikult kihiline, hingav ja veekindel.
flaikueest-1